bootstrap menu by Css3Menu.com



 

รับสมัครนักศึกษาวิชาทหารประจำปีการศึกษา 2567

รายชื่อผู้สมัครสอบคัดเลือกนักศึกษาวิชาทหาร ชั้นปีที่ 1/2567

 
 
นักเรียนต้องเตรียมอะไรบ้าง
๑. ใบสำคัญทหารกองเกิน (แบบ สด.๙ ) เฉพาะผู้สมัครอายุระหว่าง ๑๗ – ๑๙ ปี
๒. ระเบียนแสดงผลการเรียนหลักสูตรการศึกษาขั้นพื้นฐาน ปพ.1 (ด้านหลังต้องระบุว่า จบการศึกษาภาคบังคับ หรือจบการศึกษาชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3)
๓. หลักฐานอื่น ๆ (ถ้ามี) เช่น ใบเปลี่ยนชื่อ - ชื่อสกุล ฯลฯ
๔. ร่างกายและจิตใจ
๕. รูปนักเรียนขนาด 1 หรือ 1.5 นิ้ว
*** หากมีรายการเพิ่มเติมจะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง
 
 

เตรียมตัวก่อนทดสอบจริง (ฝึกซ้อมไว้ก่อนเลยนะครับ)

** สถานีทดสอบวิ่ง ๘๐๐ เมตร ณ สนามกีฬาสะพานหิน
คลิป การทดสอบร่างกายชั้นปีที่ ๑
คลิป ทดสอบร่างกาย หญิง
คลิป ทดสอบร่างกาย ชาย

ท่าสควอชแบบนั่ง (Sitting Squats) ** หากสงสัยให้ศึกษาภาพประกอบใน Google

สำหรับใครที่ไม่สามารถนั่งได้สามารถสอบถามครูชนะภัยได้ที่ห้อง ๒๒๒

วิธีฝึก
๑. ยืนตรง ขาชิด หันหลังให้เก้าอี้ เหยียดแขนตรงไปด้านหน้า
๒. ค่อย ๆ ย่อตัวลง โดยให้เข่างอเกือบตั้งฉากกับพื้น ห้ามให้ก้นแตะกับเบาะเก้าอี้

เกณฑ์การให้คะแนนการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย

ผู้ชาย
ผู้หญิง
   

เกณฑ์ดัชนีมวลกาย (BMI)

 
 
 
 
งานศูนย์นวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อการเรียนรู้
Innovative and Technology for Learning Center
© All rights reserved 2020 Phuketwittayalai School